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Escalade training 2

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Progresser en escalade n’a jamais été aussi accessible : découvrez des exercices variés, spécifiques et adaptés à tous, guidés par les experts de la discipline.

Les + Chullanka
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Description détaillée

"L’entraînement en escalade : Variez vos exercices pour une progression maximale"
 
Restez proche de votre activité tout en cassant la monotonie grâce à cet ouvrage complet dédié à l’entraînement en escalade. Conçu pour les grimpeurs de tous niveaux, ce guide propose un large éventail d’exercices abordables, spécifiques et complémentaires, pour vous accompagner vers une progression régulière et efficace.
 
Une approche complète : Théorie des fondamentaux, exercices pratiques en salle, et clés pour améliorer vos performances.
Des témoignages exclusifs : Profitez des conseils d’athlètes olympiques et de professionnels de l’escalade.
Méthodes éprouvées : Développez vos connaissances sur l’entraînement, grâce à des retours d’expérience enrichissants.
 
Caractéristiques techniques :
 
  • Dimensions : 17 × 24 cm
  • Poids : 1 kg
  • Auteurs : Hervé Di Domenico & Kévin Arc
  • Date de parution : 17 novembre 2022
  • Nombre de pages : 368
  • Type de produit : Livre papier
  • EAN13 : 9782757605448
 
Que vous soyez un passionné souhaitant diversifier vos séances ou un grimpeur cherchant à optimiser sa progression, ce livre est l'outil parfait pour enrichir vos entraînements.

Caractéristiques techniques

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Genre
Code EAN 9782757606452
Matériel sécurité non repris Oui
Année 2024
Référence fournisseur 9782757606452
Code interne 1-32611

 

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