La Force n'est pas un ouvrage, c'est un secret des mages, un codex ascensus, bref une boite à outils pour vous évaluer et vous donner la force de progresser du 6ème degré vers le 9ème degré. La force est la clé de la confiance en escalade, et un élément prépondérant dans la réussite d'une voie. C'est elle qui vous permet de tenir les petites prises, de garder les pieds collés à la paroi dans un dévers grâce au gainage, de pousser le blocage un peu plus loin ou de dynamiser et jeter sur la prise suivante.
L'approche pragmatique et scientifique de ce livre va vous permettre de vous évaluer avec des tests très simples et vous donner les axes à travailler avec des exercices dédiés. Des orteils aux doigts en passant par les abdos et le souffle, vous pourrez identifier vos point forts et les points à travailler, quel que soit votre niveau.
Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois ont mis en commun tous leurs talents et leur expérience pour vous apporter ce coach de poche qui vous fera gagner un temps précieux dans la réalisation de vos projets grimpe en bloc ou en falaise. Laurent grimpe depuis 30 ans, il est enseignant chercheur à l'Université d'Aix Marseille, spécialiste de la physiologie et de la biomécanique en escalade. Clément est ouvreur de voies au niveau national et ingénieur mécanique, il est connu comme le loup blanc pour mettre des croix dans les blocs les plus durs du massif Alpin.
Alors c'est peut-être un peu tard pour vous aligner au pied des voies pour les Jeux Olympiques de 2024 qui représente enfin l'escalade, mais La Force est le livre à avoir pour maîtriser tous les aspects de la grimpe, très imagé et synoptique, précis et clair, mesuré et documenté, accompagné des témoignages de très forts grimpeurs.
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