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Objectif Septieme Degre - Entrainement Progression
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CHEMIN DES CRETES

Objectif septieme degre - entrainement progression

24,00 €

Atteignez le 7e degré en escalade avec Objectif Septième Degré, le guide incontournable pour structurer votre progression et libérer votre potentiel de grimpeur

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Description détaillée

Objectif Septième Degré – Le guide de référence pour progresser en escalade 
Vous grimpez depuis des années mais vous plafonnez dans le 6e degré ? Ce guide s’adresse à tous les grimpeurs motivés qui souhaitent franchir un cap et atteindre le mythique septième degré, sans pour autant être professionnels ou y consacrer tout leur temps.
Best-seller de l’entraînement en escalade, ce livre a déjà convaincu plus de 10 000 grimpeurs. Accessible, structuré, et inspirant, il vous propose une méthode claire, des exercices pratiques, des astuces techniques, mais aussi une approche mentale pour booster votre progression.
Il commence par un test d’auto-évaluation pour vous situer, puis vous accompagne étape par étape avec un discours pédagogique, motivant et structuré, adapté à tous les niveaux et tous les âges.
 
Caractéristiques :
  • Titre : Objectif Septième Degré
  • Auteur : Eric J. Hörst
  • Traduction : Jérôme Vidal
  • Éditeur : Chemin des Crêtes
  • Collection : Escalade
  • Date de parution : 10/11/2021
  • Nombre de pages : 224
  • Format : 14,7 x 21 x 1,5 cm
  • Poids : 48,5 g
  • Langue : Français (traduit de l’anglais)
  • Référence Cartothèque : 45397
  • Public : Grimpeurs débutants à confirmés, souhaitant progresser vers le 7e degré
 
Un ouvrage clé pour structurer votre entraînement, comprendre vos blocages et vous hisser vers vos objectifs en escalade.

Caractéristiques techniques

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Usage Escalade
Poids produit 48.5
Code EAN 9791095743286
Dimensions 14,7 x 21 x 1,5 cm
Année 2024
Référence fournisseur 45397
Code interne 1-7059

 

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