Sp 8.0

Le produit vu par le chulli :
J’ai acheté au début du confinement le Sp 8.0 édition WOD rien ne change par rapport au SP 8.0 sauf les accessoires à la réception et la couleur du Compex et des modules afin de donner mon Sp 4.0 à mes parents. 

Le grand changement pour moi : plus de câble qui s’emmêle dans la housse de transport et dans nos membres lors de l’utilisation, plus de câble de chargement à ne pas oublier de brancher et pleins de nouveaux programmes. 

Le SP 8.0 est vendu dans une boite de transport qui fait aussi chargement des modules et du stimulateur. Il est aussi livré avec une pochette souple de transport plus petite et pratique pour les voyages ou déplacement, mais attention, vous ne pouvez pas le charger sans la boite de charge et transport) 

En termes d’autonomie le SP8 est endurant, il peut enchainer plusieurs séances (entre 3h et 4h),

Facile à installer, c’est même devenu un « jeu » pour mon fils de 2 ans de coller les électrodes et de venir clipper les modules. L'appareil fait littéralement tout pour vous, il vous indique quelles électrodes utiliser ainsi que leur placement en fonction du muscle que vous souhaitez stimuler

 

J’utilise mon Compex surtout pour de la rééducation et des problèmes de tension musculaire dans ma vie quotidienne, je suis donc souvent dans les modes « Antidouleurs ». En accord avec mon kinésithérapeute, j’ai une liste de programme à faire régulièrement pour essayer de me permettre de retrouver un confort lors de la pratique de sport tel que la course. 

Mon programme favori et le TENS qui me permet de calmer mes douleurs au genou en attendant ma séance de kiné. 

 

J’utilise également plusieurs fois par semaine les programmes décontracturant et douleur musculaire après mes journées de travail (ordinateur et chaise de bureau). L’effet de décontraction du muscle est immédiat. Et après chaque entrainement de course, je le mets sur mes mollets pour prévenir les crampes, car j’y suis sujette et pour ceux de pôle si j’ai beaucoup tiré sur mon dos, je mets un massage relaxant.

J’utilise également le SP8 lors de quelques séances de musculation à la maison. C’est la seule fois où j’utilise le MI-Action qui permet une stimulation complémentaire déclenchée par la contraction volontaire du muscle. Ces séances sont très bénéfiques et permettent une congestion musculaire importante en peu de temps.

 

Parfois, je me fais un programme sur l’application Compex afin de suivre une routine pour « sculpter » mon corps en parallèle de ma pratique du Yoga, de la course ou de la pôle. Ces programmes « Fitness» peuvent être faits en mode statique ou dynamique pour un résultat plus rapide et important, mais bon pour le moment, je le fais en statique sur mon canap avec une infusion et un bon livre :p

 

Pour moi, le Compex est un allié de tous les jours. Que ce soit pour développer ma masse musculaire, m’aider à la récupération après mes entrainements ou pour la rééducation et les douleurs quotidiennes.  
Il ne remplace pas une pratique sportive, mais est là pour vous aider en parallèle.